Un día, te miras en el espejo y de repente te das cuenta de que te ves demasiado envejecido/a porque tus párpados están caídos, o las pequeñas bolsas de grasa hacen que tus ojos se vean hinchados.
Has decidido restaurar una mirada más alegre y juvenil, sometiéndote a una blefaroplastia o cirugía estética de párpados superiores, de parpados inferiores con una blefaroplastia inferior transconjuntival, o a una blefaroplastia completa.
Incluso es posible que hayas decidido combinar la blefaroplastia con otra cirugía facial como una rinoplastia o una mentoplastia de aumento o reducción.
Ahora que la cirugía ya ha finalizado, te sientes impaciente sobre cuando podrás ver el resultado final de la intervención.
Entendemos que estés impaciente y que es difícil esperar a que sus párpados se recuperen completamente de la cirugía y muestren su aspecto final, así que te ofrecemos los mejores consejos que puedes seguir, para asegurarte de que tu recuperación sea lo más rápida posible.
La blefaroplastia es una cirugía que de forma general no causa dolor en la mayoría de los pacientes, aunque sí algunas molestias que son bien soportadas por los pacientes.
A continuación te damos unos consejos y recomendaciones, para hacer que el tiempo de recuperación de la blefaroplastia sea lo más corto posible y tu incomodidad post quirúrgica se vea reducida lo máximo posible.
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1. Prepárate para el tiempo de recuperación
La mayoría de las personas vuelven a sus actividades normales en aproximadamente 7 días después de la cirugía de párpados, no obstante esto va a depender del tipo de actividad que realices en tu trabajo.
No es lo mismo el tiempo de recuperación necesario de un entrenador personal en un gimnasio, que el de una persona que trabaja en una oficina. El tempo de baja medio por una cirugía estética de parpados superiores, inferiores, transconjuntival o completa, suele ser de una semana.
Se debe de mantener un mayor grado de reposo en los 3 días siguientes a la cirugía, de forma que se eviten aquellas tareas que puedan dar lugar, a exposición a factores como el calor (hacer comidas o cenas), o un aumento de la tensión debida a un sobreesfuerzo (hacer ejercicio).
Por lo tanto debes de prepararte mentalmente para tomarte un tiempo de descanso, para dejar que tus párpados se recuperen.
Una buena manera de acelerar tu recuperación es cubrir tus responsabilidades principales con anticipación.
Ya sea que necesites abastecer la despensa con alimentos fáciles de preparar o pedirle a un amigo que lleve a los niños a sus actividades, es importante que despejes tu horario para que puedas concentrarte en descansar.
2. Sigue diligentemente tus instrucciones de autocuidado
Habla con tu cirujano plástico antes de la cirugía, para saber qué necesitarás para cuidarte después de la intervención de párpados. De esta manera, puedes obtener lo que necesitas y tenerlo a mano cuando vuelvas a casa después de la cirugía.
Algunos de los elementos básicos para el cuidado de los párpados después de la cirugía incluyen:
- La aplicación de compresas frías para reducir la inflamación, lavar los ojos con suero fisiológico y aplicar frio en los párpados.
- Gotas para los ojos para prevenir la sequedad ocular y un ungüento para mantenerlos lubricados. La aplicación de pomadas específicas (siempre con la indicación del cirujano plástico), pueden ayudarte a mejorar el ardor, picos o escozor en los ojos.
- También necesitarás tener gasas en casa. Si la incisión rezuma mientras cicatriza, puedes frotarla (no rascarla) con una gasa estéril o empapada con una infusión de manzanilla.
3. Mantén los ojos en el objetivo final de la recuperación
No te vas a ver muy bien por poco tiempo. Tus párpados estarán hinchados, las incisiones se verán rojas y tendrás inflamación y hematomas (moratones).
Este es un momento difícil para la mayoría de nuestros pacientes porque están ansiosos por ver resultados. No dejes que el tiempo de recuperación te deprima.
La hinchazón desaparece totalmente en unas dos semanas. Poco después, verás el cambio, y la diferencia que supondrá. Te verás más joven, tus ojos se verán más brillantes y te sentirás mucho mejor.
4. La protección solar es esencial
Debes proteger tus ojos de la luz del sol y de otros elementos como el viento.
Usa gafas de sol oscuras con monturas que cubran tus ojos por los lados. Y sigue las instrucciones postoperatorias sobre la aplicación de protector solar.
5. No estreses tus ojos
No es mala idea que te distraigas un poco: revisa el correo electrónico, lee un libro, o también puedes ver algo la televisión, pero en cualquiera de las actividades mencionadas, la clave está en la moderación.
Puedes estar haciendo algo de lo anterior, pero no se te ocurra la idea de ponerte al día con una temporada completa, de tu programa de televisión favorito. Un poco para distraerte, sin cansarte es buena idea, un atracón, dificultará tu recuperación.
Estas actividades son notorias por causar sequedad en los ojos, y eso es algo que debes evitar si deseas acelerar tu recuperación.
6. Descansa lo suficiente
El descanso se aplica tanto a tu cuerpo como a tus ojos.
- De hecho, dormir bien es una de las mejores maneras de acelerar tu recuperación, ya que la falta de sueño retrasa la cicatrización de las heridas.
- Mantén la cabeza elevada durante el sueño para aliviar la hinchazón.
- La curación requiere mucha energía, por lo que probablemente te sentirás más cansado de lo normal. Planea hacer siestas cuando te sientas cansado/a. Este no es el momento de presionarte a tí mismo/a para seguir moviéndote, no si quieres sanar tan rápido como sea posible.
7. Evitar las actividades extenuantes
Durante las primeras dos a cuatro semanas después de la cirugía de párpados, es importante evitar actividades que aumenten el flujo sanguíneo a los ojos. Esto significa que necesitarás evitar los deportes y ejercicio intenso.
También querrás ser consciente de las actividades diarias que aumentan la presión en tu cabeza y fuerzan más sangre en tus ojos, tales como agacharse, levantar objetos pesados y acostarse boca arriba.
8. Relájate durante la recuperación
Otra manera de promover una mejor cicatrización de la blefaroplastia y acelerar la recuperación es evitar el estrés.
Puedes hacer esto durante tu recuperación alejándote del trabajo (sin llamadas telefónicas ni correos electrónicos) y planificando formas de pasar el tiempo que te levanten el ánimo y que no requieran el uso de tus ojos.
Es posible que desees mejorar tu lista de reproducción de música o almacenar audiolibros, todo lo que puedas disfrutar mientras relajas los ojos y el cuerpo.
9. Deja de fumar y tampoco bebas alcohol
Si fumas, debes saber que fumar afecta la curación, ya que ralentiza la misma, lo que significa que tu recuperación se prolonga.
Fumar también aumenta el riesgo de infección después de la cirugía. Puedes evitar estos problemas si dejas de fumar unas semanas antes y después de la blefaroplastia.
Igualmente tampoco es aconsejable consumir cualquier tipo de bebida alcohólica durante los días iniciales tras la cirugía, en las primeras fases de la recuperación, y mucho mejor si esperas a estar totalmente recuperado.
Siempre que tengas alguna pregunta o preocupación sobre tus párpados mientras te recuperas, ponte en contacto con tu cirujano.
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Opiniones de pacientes
Equipo muy profesional. Harán todo lo posible por que obtengas el mejor trato y el mejor resultado. Los años de experiencia les avalan.
Llegué a la consulta del Dr. Antolín a través de sus reseñas de Google…desde el primer momento me transmitió una tranquilidad y una confianza que ni me lo pensé….sabía que era la persona indicada para mi cirugía…Me lo explicó todo, tal cual iba a ocurrir… Aunque todavía queda proceso de recuperación, estoy contentísima por cómo me ha dejado… mi estado de salud ha mejorado muchísimo…. También dar las gracias a todo el equipo, desde anestesista y Laura que en todo momento ha estado pendiente de todo…Un equipazo de profesionales…. Lo recomendaría al 100% al igual que para cualquier otra intervención o necesidad recurriría a ellos sin pensarlo. Gracias de corazón a todo el equipo.
Totalmente recomendable! Volvería sin dudarlo.
Hace aproximadamente un mes, decidimos junto a mi hermana gemela después de muchos años intentando dar con un especialista en reconstrucción mamaria, realizarnos una cirugía de corrección en mama tuberosa y a pesar de ser mi primera cirugía, sabía desde el primer minuto que estaría en las mejores manos. El doctor Pedro es un excelente profesional y una gran persona, muy detallista y preocupado de sus pacientes. Nos aconsejó de la mejor manera sobre nuestra cirugía que además no fue sencilla pero tuve los mejores resultados. Estoy muy contenta y agradecida con todo el equipo médico y con sus asistentes, Laura y Mar que son increíbles, muy preocupadas de atender a cada pregunta, serviciales y dispuestas a ayudar en todo el proceso de recuperación ? nuevamente muchísimas gracias doctor por ayudarme a cumplir este sueño. Recomiendo al 100% ha sido una grata experiencia estar en sus manos.
Mi publicación será un poco larga, pero si estas pensando en operarte del pecho y tienes mama tuberosa lee este comentario, espero poder ayudar con mi experiencia. Visité y tuve consultas online con más de 20 médicos en Chile, Argentina, Colombia y España, esto desde el año 2018. Al tener mama tuberosa tenía mucho miedo de que no se cumplieran mis expectativas y que al final querer arreglar esta situación fuera peor. Este año mi busqueda tenía que ser definitiva y con el mejor, así fue. Llegue al dr googleando y buscando un experto en cirugias reconstructivas y al ver los comentarios no dude en pedir una cita. Lau y Mar son encantadoras y ellas fueron el punto de partida, amorosas al responder les pedi si podían adelantar mi cita y así lo hicieron, un encanto de chicas. Luego al conocer al dr, supe que era el indicado, por su profesionalismo, amabilidad, cercanía y sinceridad. Decidimos operarnos junto con mi hermana gemela, la mejor decision de la vida, doy graciasa dios y el universo por haberlo puesto en nuestro camino. La dra margarita ( anestesista) y las chicas que estuvieron en quirofano el dia de la intervención me ayudarón a que el proceso fuera más tranquilo y se los agradezco de corazón ya que tuve una mala experiencia previa. Gracias dr por cumplir mi sueño, por estar presente en cada momento y por la magía que hizo con nosotras. Definitivamente lo volvería a elegir a usted y su equipo, son maravillosos. Si puediera ponerles 100 estrellas lo haría. Ojala hubieran más médicos como usted y que no solo se dediquen a lo estetico sino también a corregir malformaciones. Gracias, gracias, gracias!!!
El mejor sin dudarlo!
Dr. Antolín: Clínica estética en Valencia y Alcoy
Especialista en Cirugía Plástica, Reparadora y Estética por el Hospital Universitario «La Fe» de Valencia.
Cirujano de blefaroplastia en Valencia y miembro de las principales asociaciones de cirujanos plásticos
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